Die ersten zehn Golfregeln, die jeder Neuling kennen sollte

Die ersten zehn Golfregeln, die jeder Neuling kennen sollte

Einsteiger Guide

Golfregeln für Einsteiger: Was du vor deiner ersten Runde wissen musst

Dein Ball liegt im Teich, im Gebüsch oder neben einem Sprinkler, und du weisst nicht, was jetzt gilt? Genau dafür ist dieser Beitrag da. Die Golfregeln für Einsteiger lassen sich auf zehn Situationen herunterbrechen, die dir auf fast jeder Runde begegnen. Zu jeder Regel erfährst du, was erlaubt ist, was es kostet, und bekommst einen Merksatz für den Platz.

Regelstand: Offizielle Golfregeln von R&A und USGA, Ausgabe 2023, inklusive der Klarstellungen bis Oktober 2026. Zuletzt aktualisiert: 22. Oktober 2026

Zählspiel oder Lochspiel: warum die Strafe unterschiedlich ist

Bevor es um einzelne Regeln geht, eine Grundlage, die viele Einsteiger nicht kennen. Im Zählspiel zählst du alle Schläge einer Runde. Auch Stableford, eine häufige Spielform, ist eine Form des Zählspiels. Im Lochspiel spielst du Loch für Loch gegen einen Gegner.

Viele Verstösse werden mit der sogenannten Grundstrafe geahndet. Im Zählspiel bedeutet das zwei Strafschläge, im Lochspiel den Verlust des Lochs. Wenn in diesem Beitrag von zwei Strafschlägen die Rede ist, gilt im Lochspiel also der Lochverlust. Strafen von einem Schlag, etwa für einen verlorenen Ball, sind in beiden Spielformen gleich.

Die 10 wichtigsten Golfregeln für Einsteiger

1. Spiel den Ball, wie er liegt

Das ist das Grundprinzip des Golfspiels. Du darfst die Lage deines Balls, deinen Stand, deinen Schwungraum und deine Spiellinie nicht verbessern. Also keine Äste abbrechen, kein Gras niedertreten und den Boden hinter dem Ball nicht andrücken. Ganz normal hinstellen und den Schläger leicht aufsetzen ist dagegen erlaubt.

Beispiel: Ein Zweig hängt in deinen Rückschwung. Du darfst ihn nicht abbrechen oder wegbiegen. Ein abgefallenes Blatt neben dem Ball darfst du hingegen wegnehmen, denn lose Naturstoffe wie Blätter, Zweige oder Steinchen dürfen überall entfernt werden. Bewegt sich dabei aber dein Ball, kostet das ausserhalb des Grüns einen Strafschlag und du legst ihn zurück.

Merksatz: Den Platz nimmst du, wie er ist. Nur Loses darfst du wegräumen.

2. Kenne deinen Ball

Spielst du versehentlich einen fremden Ball, erhältst du die Grundstrafe. Ausserdem musst du den Fehler korrigieren und mit deinem eigenen Ball weiterspielen, bevor du am nächsten Loch abschlägst. Darum: Markiere deine Bälle vor der Runde mit einem Stift, zum Beispiel mit Punkten oder Initialen, und sag deinen Mitspielern, welche Marke und Nummer du spielst.

Bist du nicht sicher, ob es dein Ball ist, darfst du ihn zum Identifizieren aufheben. Markiere vorher die Stelle, reinige den Ball nur so weit wie nötig und lege ihn danach genau zurück. Eine elegante Lösung sind personalisierte Golfbälle mit Logo.

3. Golfball verloren: drei Minuten Suchzeit und der provisorische Ball

Ab dem Moment, in dem du oder dein Caddie mit der Suche beginnen, hast du drei Minuten. Findest du den Ball in dieser Zeit nicht, gilt er als verloren. Dann bleibt dir nur «Schlag und Distanz»: ein Strafschlag und ein neuer Ball von der Stelle, an der du zuletzt gespielt hast.

Damit du nicht zurücklaufen musst, gibt es den provisorischen Ball. Könnte dein Ball ausserhalb einer Penalty Area verloren oder im Aus sein, spielst du sofort einen zweiten Ball von derselben Stelle. Wichtig ist die Ansage: Du musst klar sagen, dass es ein provisorischer Ball ist. Ein «ich spiele noch einen» reicht nicht. Ohne korrekte Ansage ist der zweite Ball automatisch dein Ball im Spiel, mit Strafschlag.

Findest du den ersten Ball innerhalb der drei Minuten auf dem Platz, spielst du mit ihm weiter und hebst den provisorischen auf. Ist er verloren oder im Aus, geht es mit dem provisorischen Ball weiter, inklusive Strafschlag.

Merksatz: Im Zweifel provisorisch spielen und das Wort «provisorisch» laut sagen.

4. Weisse Pfähle bedeuten Aus

Die Grenzen des Platzes sind mit weissen Pfählen oder weissen Linien markiert. Liegt dein Ball vollständig ausserhalb dieser Grenze, ist er im Aus. Die Folge ist dieselbe wie beim verlorenen Ball: ein Strafschlag und zurück an die Stelle des letzten Schlags, sofern keine Platzregel etwas anderes erlaubt.

Merksatz: Weisse Pfähle bleiben stehen. Sie sind fix, du darfst sie weder herausziehen noch verbiegen.

5. Penalty Area beim Golf: gelbe und rote Markierungen

Teiche, Bäche und andere bezeichnete Gebiete heissen Penalty Area, früher Wasserhindernis. Liegt dein Ball darin, kannst du ihn straflos spielen, wie er liegt. Dabei darfst du den Schläger aufsetzen und lose Naturstoffe entfernen. Oder du nimmst Erleichterung mit einem Strafschlag:

  • Gelb markiert: Schlag und Distanz, oder du droppst auf der gedachten Linie von der Fahne durch den Punkt, an dem dein Ball die Grenze zuletzt überquert hat, beliebig weit nach hinten.
  • Rot markiert: Zusätzlich darfst du seitlich droppen, innerhalb von zwei Schlägerlängen von diesem Kreuzungspunkt und nicht näher zur Fahne.

Beispiel: Dein Ball springt über die rot markierte Uferlinie in einen Bach. Du bestimmst den Punkt, an dem er die Linie gekreuzt hat, misst zwei Schlägerlängen ab und droppst dort. Mit dem Strafschlag spielst du danach deinen dritten Schlag.

Merksatz: Gelb heisst zurück, Rot erlaubt zusätzlich seitlich.

6. Du darfst deinen Ball für unspielbar erklären

Liegt dein Ball im Gebüsch oder direkt an einer Baumwurzel, darfst du ihn überall auf dem Platz für unspielbar erklären, ausser in einer Penalty Area. Das entscheidest allein du. Es kostet einen Strafschlag, und du hast drei Möglichkeiten:

  • Schlag und Distanz, also zurück an die Stelle des letzten Schlags
  • Auf der Linie von der Fahne durch die Stelle des Balls beliebig weit nach hinten droppen
  • Innerhalb von zwei Schlägerlängen seitlich droppen, nicht näher zur Fahne

Merksatz: Ein Strafschlag ist oft günstiger als drei Versuche aus dem Gebüsch.

7. Straflose Erleichterung: nutze, was dir zusteht

Viele Einsteiger spielen aus Lagen, aus denen sie gar nicht spielen müssten. Behindert dich ein Weg, ein Sprinklerkopf, eine Pfütze, ein Tierloch oder ein als Boden in Ausbesserung markierter Bereich, bekommst du straflose Erleichterung. Du bestimmst den nächstgelegenen Punkt, an dem dich das Problem nicht mehr stört, und droppst innerhalb einer Schlägerlänge davon, nicht näher zur Fahne.

Eingebetteter Ball: Steckt dein Ball nach deinem Schlag in seinem eigenen Einschlagloch und liegt ein Teil davon unter der Bodenoberfläche, bekommst du im allgemeinen Bereich ebenfalls straflose Erleichterung. Du droppst innerhalb einer Schlägerlänge von der Stelle direkt hinter dem Ball, nicht näher zur Fahne. Keine Erleichterung gibt es, wenn der Ball im Sand in einem Bereich steckt, der nicht auf Fairwayhöhe gemäht ist. Manche Clubs beschränken diese Erleichterung zudem per Platzregel auf kurz gemähte Flächen.

Bewegliche Gegenstände wie Rechen, Flaschen oder Schilder darfst du einfach wegnehmen. Bewegt sich dabei dein Ball, legst du ihn straflos zurück. Wichtig: Liegt dein Ball in einer Penalty Area, gibt es diese straflose Erleichterung nicht.

Merksatz: Wenn Weg, Sprinkler oder Pfütze deine Balllage, deinen Stand oder deinen Schwung behindern, gibt es meist straflose Erleichterung.

8. Golfregeln im Bunker: Sand nicht mit dem Schläger berühren

Liegt dein Ball im Bunker, darfst du vor dem Schlag den Sand nicht absichtlich testen, weder mit der Hand noch mit dem Schläger oder dem Rechen. Ausserdem darf der Schläger den Sand nicht berühren, und zwar weder direkt vor oder hinter dem Ball, noch beim Probeschwung, noch beim Rückschwung. Sonst gibt es die Grundstrafe.

Erlaubt ist dagegen einiges: Füsse für einen festen Stand eingraben, Blätter und andere lose Naturstoffe entfernen, den Rechen wegnehmen, Schläger im Sand ablegen und dich auf einen Schläger stützen, wenn du sonst das Gleichgewicht verlierst.

Kommst du nicht heraus, kannst du den Ball für unspielbar erklären. Mit einem Strafschlag hast du dieselben drei Möglichkeiten wie in Abschnitt 6 dieses Beitrags (offizielle Regel 19.3a): Schlag und Distanz, auf der Linie nach hinten oder seitlich. Droppst du auf der Linie oder seitlich, muss der Ball aber im Bunker bleiben. Mit insgesamt zwei Strafschlägen (Regel 19.3b) darfst du ausserhalb des Bunkers droppen, auf der Linie von der Fahne durch die Stelle des Balls nach hinten.

Merksatz: Im Bunker den Sand nicht testen und mit dem Schläger weder direkt beim Ball noch im Probe- oder Rückschwung berühren. Danach wird gerecht.

9. Golfregeln auf dem Grün

Auf dem Grün darfst du deinen Ball markieren, aufheben und reinigen. Leg zuerst einen Ballmarker direkt hinter oder direkt neben den Ball, dann hebst du ihn auf und legst ihn später genau an dieselbe Stelle zurück. Pitchmarken, Schuhabdrücke und fast alle anderen Schäden darfst du reparieren, ebenso Sand und lose Erde wegwischen. Aerifizierlöcher und natürliche Unebenheiten gehören nicht dazu.

Die Fahne darf beim Putten im Loch bleiben. Triffst du sie, ist das straflos. Bewegst du deinen Ball oder Marker auf dem Grün versehentlich, legst du ihn ohne Strafe zurück. Nicht erlaubt ist es, die Oberfläche zu reiben oder einen Ball zu rollen, um die Geschwindigkeit des Grüns zu testen.

Merksatz: Erst markieren, dann aufheben. Und jede Pitchmarke reparieren, auch die von anderen.

10. Höchstens 14 Schläger im Bag

Mehr als 14 Schläger darfst du auf einer Runde nicht dabeihaben. Mit weniger zu starten ist problemlos möglich. Für Einsteiger reicht ein Halbsatz mit sieben bis neun Schlägern meist völlig. Wer aber ein geerbtes Set plus Ersatzputter einpackt, ist schnell darüber.

Im Zählspiel kostet ein Verstoss zwei Strafschläge pro Loch, an dem du zu viele Schläger dabeihattest, maximal vier pro Runde. Im Lochspiel wird der Spielstand um ein Loch pro betroffenem Loch korrigiert, maximal um zwei. Merkst du den Fehler, musst du die überzähligen Schläger sofort aus dem Spiel nehmen.

Merksatz: Vor dem ersten Abschlag kurz zählen.

Strafschläge beim Golf: die Übersicht

Diese Tabelle fasst die häufigsten Situationen zusammen. Die Regelnummern helfen dir, Details in der offiziellen Regel-App nachzuschlagen.

Situation Zählspiel Lochspiel Regel
Erleichterung von Weg, Sprinkler, Pfütze, Boden in Ausbesserung straflos straflos 16.1
Ball oder Marker auf dem Grün versehentlich bewegt straflos, zurücklegen straflos, zurücklegen 13.1d
Putt trifft die Fahne im Loch straflos straflos 13.2a
Ball verloren oder im Aus 1 Strafschlag 1 Strafschlag 18.2
Erleichterung aus der Penalty Area 1 Strafschlag 1 Strafschlag 17.1
Ball unspielbar 1 Strafschlag 1 Strafschlag 19.2, 19.3a
Ball unspielbar im Bunker, Drop ausserhalb des Bunkers 2 Strafschläge 2 Strafschläge 19.3b
Ball bewegt sich beim Entfernen loser Naturstoffe (nicht auf dem Grün) 1 Strafschlag, zurücklegen 1 Strafschlag, zurücklegen 9.4, 15.1
Falschen Ball gespielt 2 Strafschläge Lochverlust 6.3c
Lage, Stand oder Spiellinie verbessert 2 Strafschläge Lochverlust 8.1
Sand im Bunker getestet oder mit dem Schläger berührt 2 Strafschläge Lochverlust 12.2b
Mehr als 14 Schläger 2 pro Loch, max. 4 Lochabzug, max. 2 4.1b

Golf Etikette: so bist du ein guter Flightpartner

Niemand erwartet von dir, dass du jede Regel auswendig kennst. Was deine Mitspieler aber sofort merken, ist dein Verhalten auf dem Platz.

  • Sicherheit zuerst: Schlag erst, wenn niemand in Reichweite ist. Fliegt dein Ball in Richtung anderer Personen, ruf laut «Fore!».
  • Zügig spielen: Sei bereit, wenn du an der Reihe bist. R&A und USGA empfehlen, für einen Schlag nicht mehr als 40 Sekunden zu brauchen und «Ready Golf» zu spielen, also zu schlagen, sobald du sicher spielen kannst. Ist die Gruppe hinter dir schneller, lass sie durchspielen.
  • Platz pflegen: Divots zurücklegen, Bunker rechen, Pitchmarken reparieren.
  • Rücksicht nehmen: Ruhig sein und stillstehen, wenn andere spielen, und nicht in ihrer Puttlinie gehen.

Was du auf deiner ersten Runde wirklich brauchst

Für die ersten Runden brauchst du weniger, als viele denken:

  • Schläger: Ein Halbsatz oder ein Golf Komplettset für Einsteiger reicht. Wichtiger als die Anzahl ist, dass Länge und Schaft zu dir passen.
  • Bälle: Lieber zu viele als zu wenige Golfbälle einpacken, dazu einen Stift zum Markieren.
  • Kleinzeug: Tees, Ballmarker und eine Pitchgabel für Pitchmarken. Ein Handschuh hilft für einen sicheren Griff.
  • Regeln griffbereit: Ein kompaktes Golf Regelbuch passt in jedes Bag und hilft, wenn auf dem Platz eine Frage auftaucht.
  • Kleidung und Schuhe: Viele Clubs haben eine Kleiderordnung. Prüfe sie vor der Runde auf der Website des Clubs.
  • Scorekarte und Platzregeln: Lies vor dem Start die Rückseite der Scorekarte. Dort stehen die Platzregeln, die auf diesem Platz zusätzlich gelten.

In der Schweiz brauchst du für Runden auf vielen Plätzen die Platzreife von Swiss Golf. Sie besteht aus einer Theorieprüfung zu Regeln und Etikette, einer Prüfung auf der Übungsanlage und einer Prüfung auf dem Platz. Die Regeln aus diesem Beitrag sind eine gute Vorbereitung darauf.

Je nach Platz kann zusätzlich eine Swiss Golf Card nötig sein. Du erhältst sie über die Mitgliedschaft in einem Club, der Swiss Golf angeschlossen ist, oder über eine der Public Golf Organisationen ASGI oder Migros GolfCard. Mit ihr wird auch dein erster Handicap-Index anerkannt. Welche Voraussetzungen ein Platz genau verlangt, erfährst du direkt beim Club.

Was tun, wenn du unsicher bist?

  • Frag nach. Erfahrene Golferinnen und Golfer helfen Einsteigern in aller Regel gerne. Kläre die Frage, bevor du den nächsten Schlag spielst.
  • Schlag nach. Die offizielle Regel-App von R&A und USGA erklärt jede Situation mit Grafiken und lässt sich auf dem Platz durchsuchen.
  • Im Regelbuch nachsehen. Ohne Handy oder bei schlechtem Empfang ist ein Regelbuch im Bag die schnellste Hilfe. Unser Golf Regelbuch «Golfregeln kompakt» enthält die aktuellen Regeln der Ausgabe 2023, ist wasserabweisend, zeigt jeden Regelfall mit einer Abbildung und ist nach Spielsituationen wie Abschlag, Bunker oder Penalty Area gegliedert. So findest du die passende Regel direkt dort, wo du gerade stehst.
  • Im Zählspiel einen zweiten Ball spielen. Bist du in einem Zählspiel-Turnier unsicher, darfst du das Loch mit zwei Bällen beenden. Sag vorher an, welcher Ball zählen soll, wenn die Regeln es erlauben, und melde die Situation der Spielleitung, bevor du die Scorekarte abgibst. Im Lochspiel gibt es diese Möglichkeit nicht.
  • Beim Stableford aufheben. Kannst du an einem Loch keine Punkte mehr holen, darfst du den Ball aufheben. Das spart Zeit und Nerven.

Am meisten Sicherheit bringt aber Übung. Wenn du mit deinen eigenen Schlägern wetterunabhängig trainieren willst, kannst du in Aarburg Indoor Golf auf dem TrackMan buchen. Leihschläger gibt es dort nicht, eigene Schläger sind also Voraussetzung.

Häufige Fragen zu den Golfregeln für Anfänger

Wie lange darf ich beim Golf nach meinem Ball suchen?

Drei Minuten, gerechnet ab dem Moment, in dem du oder dein Caddie mit der Suche beginnen. Danach gilt der Ball als verloren, und du spielst mit einem Strafschlag von der Stelle des letzten Schlags weiter.

Was mache ich, wenn mein Ball im Wasser liegt?

Wasser ist meist als Penalty Area markiert. Du kannst den Ball straflos spielen, wie er liegt, oder mit einem Strafschlag Erleichterung nehmen. Bei gelber Markierung gehst du zurück oder droppst auf der Linie hinter dem Kreuzungspunkt. Bei roter Markierung darfst du zusätzlich seitlich innerhalb von zwei Schlägerlängen droppen.

Was ist ein provisorischer Ball?

Ein zweiter Ball, den du spielst, wenn dein erster Ball ausserhalb einer Penalty Area verloren oder im Aus sein könnte. Du musst ihn vorher klar als provisorisch ansagen. Findest du den ersten Ball rechtzeitig auf dem Platz, spielst du mit ihm weiter.

Darf ich im Bunker den Sand berühren?

Mit den Füssen beim Hinstellen ja. Mit dem Schläger darfst du den Sand aber weder direkt vor oder hinter dem Ball noch beim Probeschwung oder Rückschwung berühren. Den Sand absichtlich zu testen ist ebenfalls verboten.

Darf die Fahne beim Putten im Loch bleiben?

Ja. Du entscheidest vor dem Schlag, ob die Fahne im Loch bleibt. Triffst du sie mit dem Ball, gibt es keine Strafe.

Wie viele Schläger brauche ich als Einsteiger?

Erlaubt sind höchstens 14 Schläger. Für den Anfang reichen sieben bis neun, typischerweise ein Holz oder Hybrid, einige Eisen, ein Wedge und ein Putter. Entscheidend ist, dass die Schläger zu deiner Grösse und deinem Schwung passen.

Gelten auf jedem Golfplatz dieselben Regeln?

Die Golfregeln von R&A und USGA gelten weltweit. Jeder Club kann sie aber mit Platzregeln ergänzen, etwa für verlorene Bälle oder besondere Zonen auf dem Platz. Diese stehen auf der Scorekarte oder am Aushang.

Die richtigen Schläger machen den Einstieg leichter

Regeln lernst du mit jeder Runde dazu. Beim Material lohnt es sich dagegen, von Anfang an richtig zu wählen. Zu lange, zu schwere oder zu steife Schläger erschweren dir das Lernen unnötig. Beim Golf Fitting in Aarburg messen wir deine Schläge mit dem TrackMan und stimmen Länge, Schaft und Loft auf deinen Schwung ab.

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